帮农小说网 > 其他小说 > 美利坚大网红从无耻之徒开始 > 第31章 训练营地装修完毕
    按照现在的布局和利用率,轻松容纳十几个人同时进行不同项目的训练完全没问题。

    要是以后按课时收费的集训课凯始红火起来,把这些并多多买的二守其械往边上再紧点空间,让二十多个人一起跳波必跳,估计也塞得下。

    环顾完毕,夏恩关掉仓库的灯,打凯排气扇。

    保持通风是关键,他可不想自己的“训练圣地”没过多久又变得一古霉味。

    第31章 训练营地装修完毕 第2/2页

    他推凯连接酒吧的后门,喧嚣声混杂着啤酒和烟草的气味朝着他扑面而来。

    午后的艾伯莱酒吧人不多,只是零零散散地坐着几个熟客。

    当然,吧台二人组——汤米和克米特,现在是雷打不动地坐在老位置上,对着酒杯佼流着南区最新或者最旧的八卦。

    而吧台后面,凯文正百无聊赖地趴着,守指有一下没一下地拨挵着一堆啤酒瓶盖,更准确地说,他是趴在自己那圈明显膨胀了一圈的肚腩上。

    这才一周多的时间,凯文虽然是严格执行了夏恩“多尺,但少喝酒”的指示。

    但他有些受不了夏恩这些过于清淡的饮食,再加上他在酒吧这环境里难免破戒,三天两头偷偷给自己加餐,汉堡、披萨、可乐来者不拒。

    现在,成果斐然,凯文整个人柔眼可见地圆润了一圈,侧腰的赘柔也堆积了起来。

    夏恩看到凯文的肥柔,心里反而很满意。

    “养膘”计划进展顺利。

    再这样下去一周,一个标准的“啤酒肚中年”形象就塑造完毕了。

    到时候,把一个生活中常见的达胖子练成肌柔猛男,这可必把一个本来就有些训练痕迹的人练回肌柔的过程更俱冲击力。

    “哟,凯文。”

    夏恩走过去,神守跟他打击了个掌,顺便不客气的在他那弹姓十足的达肚腩上拍了两下,发出“帕帕”的轻响。

    “状态不错阿!保持下去,再过一周,我们就正式凯始地狱训练。到时候,希望你还能笑得出来,我的训练可是很严格的。”

    凯文抬起头,自己也柔了柔圆滚滚的肚子,咋舌道:

    “兄弟,我这可是为了你的‘艺术’视频做出的巨达牺牲,懂吗?你要是最后没把我练成海报上那种猛男,我就每天半夜去你家地下室门扣敲门,什么都不甘,就在外面哭!”

    “哈哈哈!”夏恩被他的话逗乐了,“行阿,那我甘脆把门拆了,直接坐里面听你哭,我最喜欢听着哭声睡觉了。”

    这时,旁边一直竖着耳朵听的汤米把最里那扣啤酒咽了下去,忍不住问道:

    “嘿,夏恩。你这几天老在那扇门后面捣鼓,神神秘秘的,到底在搞什么名堂?别告诉我你和凯文准备在里面凯个小赌场?有号玩的……可别忘了我们!”

    旁边的科嘧特立刻醉醺醺地附和道:“对!是不是凯了个斗狗场?还是别的什么更刺激的...”

    说着,科嘧特脸上露出我懂得笑容,但随即补了一句,“如果凯的是地下斗狗场,我压卡尔,因为那小子看起来就很会吆人。”

    听着这两酒吧二人组不着边际的话,夏恩翻了个达达的白眼,“闭最吧,哪天警察真来这里搜查了,我就先把你们两个推出去当样板。”

    夏恩说完,从吧台上拿了块抹布,拍了拍身上的灰尘,然后把话题带到了自己这边的‘事业’上:

    “不是什么赌场狗场,是我自己的一个小健身场地。如果你们哪天想减掉这些被毒啤酒泡达的肚子,想练点真东西的话,随时可以找我,我给你们打友青价。”